Думаешь стоит? А вдруг мне не понравится, а потом разогнаться не смогу.)

Очень! Мне так точно... иначе я бы давно слиняла.) Это просто моя занудливость = лень проявляются. А для чего усилия прикладывать? А будет ли стоить результат затрачен ных усилий? Да еще... мне что на этой скорости плохо?.))) Олюшка, ты внимания по возможности не обращай. И спасибо тебе за терпение.

Я пока читаю и собираюсь с мыслями) Ты только подожди, не убегай из темы..

Ок. Согласна. Только у меня уговор, если я слишком " занудничать" начну, ты мне сразу скажешь.)
Теперь вопрос...
А как я пойму, что достаточно затормозила?
Как я буду тормозить даже не спрашиваю, бо это индивидуально для каждого. Так мне кажется. А вот как понять что "регистрировать" хватит, а "индефицировать" еще рано.) Сейчас то я  даже не успеваю отследить этот процесс.
И второй вопос..
А что будет, если я застряну на фазе констатации? Буду события, поступки свои и других, природные явления .. щас без разницы, просто констатировать и дальше ничего. Что-то прям мурашки по рукам... как овощ жить? Ладно. Попробую, но ты все же ответь.))

А зачем мне учиться слушать себя? Вот еще выдумали.)) Я учусь волю Господа понимать, а тут опять на себя отвлекаться? Ну, не знаю... Подожду Олю.

Лёнушка, господь в каждом из нас. Вот его волю и поможет слушать...через себя, а не через батюшку.

Одно другому не мешает, Димушка. И Батюшка как раз и учит понимать эту волю, а не диктует и не подсказывает. Просто ему открыто больше. И он мягки и крайне тактично направляет. Не более того. Я правда только про "своего" так говорить могу, с другими у меня столь плотного общения не было.)

пусть будет так, раз ты так думаешь.) Я то давно осознала несбыточность этого желания, а раз так чего желать то?))

и здесь мимо... разве это поможет успокоится? Вы себе даже представить не можете, на сколько непредсказуемы его приступы. так.. легкий сеанс самогипноза)

нееее, Оль.... это я нехороший пример выбрала, тут  не получится, привычка многолетняя... сильнее меня.   Я иногда, когда давление верхнее к 70 ближе, вдруг осознаю себя где-нибудь в коридоре, у стеночки  с тряпкой в руках... и долго соображаю, чего хотела, где меня пылюка то зацепила.)) В таких случаях говорят, " на  автомате" все делает.
Давай я другое что-то подберу. Только с понедельника. До этого не получится. Семейные обстоятельства серьезные ( мне бы не хотелось подробнее открыто). Прости.)

Насколько я поняла. под оценкой ты имеешь в виду дополнительные свойства предмета? Например, если я вижу яблоко, то если я уже умею читать, то сразу понимаю- это яблоко. А вот какое оно-красное или зеленое, кислое или сладкое, помогут мне понять остальные чувства-осязание, обоняние и прочая. Ну и как тут без оценки обойтись?

Я не могу. Я попробовала, но если я вижу вещь, я сразу описываю её: огурец гладкий, или бугорчатый, большой, кривой, прямой, свежий..да сама понимаешь, это молниеносно, и невозможно от этого отключиться.Разве что закрыть глаза, заткнуть уши, зажать нос, и может только тогда получится. Но тогда можно увидеть лишь мир своих фантазий, а реальный мир останется за пеленой закрытых век.

Люди, вот подумайте.

У вас есть руки, ноги, голова и набор неких органов. В физическом смысле. Вы оцениваете свои руки-ноги? В какой-то момент, возможно, и оцениваете: например, летом некоторые дамы оценивающе смотрят на свои ножки и решают, что неплохо бы сделать эпиляцию.

Но в целом - вы ЭТО разве оцениваете? Они у вас ПРОСТО ЕСТЬ.

И точно так же у вас ЕСТЬ единство - и с Богом, и с природой, и с самим процессом вашей жизни.

Отсутствие оценочных моментов восприятия - это не есть бездумье, не есть состояние овоща. Это, как совершенно правильно излагает Оля, есть просто констатация факта.

"Всё действительное разумно, всё разумное действительно" - то есть, всё просто ЕСТЬ. Просто СУЩЕСТВУЕТ.

Если - вдобавок к констатации того, что просто ЕСТЬ на белом свете, - у вас сразу начинают работать оценки того, что существует, вы начинаете строить модели своего поведения, руководствуясь этими оценками. Это вообще свойство человека - любому явлению давать оценки и действовать в соответствии с ними.

Но: тут следует точно знать, что ваши оценки - истинные. А откуда вы можете это знать? Исходя из прежнего опыта. Но тогда - почему человек склонен повторять прежние ошибки и наступать на те же грабли? А потому, что СЛИШКОМ уж доверяет своим ПРЕЖНИМ оценкам, своей шкале ценностей.

Попробуйте пожить несколько дней, не давая - максимально! - никаких оценок ничему вообще. Побудьте простыми наблюдателями. Не реагируйте на внешний мир, который, как вам КАЖЕТСЯ, постоянно требует от вас неких оценочных категорий.

Мир НИЧЕГО от вас не требует. Он - просто ЕСТЬ. И вы в нём - просто СУЩЕСТВУЕТЕ. Так и освобождается сознание, и по практикам буддизма, и по всем прочим тренингам.

А когда вы какое-то время просто ПРОСУЩЕСТВУЕТЕ - к вам придут и новые яркие ощущения, и новые мысли, и - даже! - новые, на первый взгляд - парадоксальные, непривычные для вас оценки. У вас изменится модель поведения, модель реагирования на воззвания внешнего - и, тем более, внутреннего вашего! - мира. Вы станете намного богаче духовно, вас перестанут сдерживать препоны прежних оценок, которые вы вполне могли полагать естественными для себя - и потому непогрешимыми. Ведь каждый человек себе верит - сразу, некритически, - особенно в зрелом возрасте. Человек зачастую настолько себе верит, что не допускает и тени сомнения. Он, человек, себе верит - и поэтому уже не может ошибиться - а это есть самая ошибочная мысль на свете!

Побудьте в мире внутренней тишины. Всё, что вами воспринимается как разделение, сольётся с вашим сознанием, вернётся гармония единого Духа, пронизывающего Вселенную. У вас в буквальном смысле слова заново откроются глаза. ))))))))

Пардон за патетику, пусть она не мешает вашему неразделённому восприятию написанного мною. )))))))

Отредактировано Аквамарин (2015-02-02 17:19:30)