Две небольшие порции красного картофеля, употребляемые ежедневно, помогут держать артериальное давление в норме и не даст поправиться. В эксперименте участвовали 18 гипертоников с ожирением.

Работа по изучению свойств красного картофеля велась исследователями из Скрэнтонского университета в Пенсильвании, США.

Около месяца одна группа добровольцев употребляла в пищу, в частности, и красный картофель. В итоге испытуемые потеряли в весе и улучшили артериальное давление.

Интересно было бы понаблюдать за наблюдателями этого эксперимента)

Главный трансплантолог РФ: пересаженная голова сможет открывать рот, но сможет ли она управлять телом?

Пересаженная донору голова сможет моргать и открывать рот, но пока остается вопросом возможность управления телом. Свои сомнения касательно операции по пересадке головы человека сегодня высказал главный трансплантолог Минздрава РФ, академик РАН Сергей Готье.

"Если говорить о технической возможности, то, наверное, это возможно. То есть это точно возможно — пересадить голову, чтобы она моргала и, может быть, даже раскрывала рот. Это так же, как еще были пересажены собачьи головы Владимиром Петровичем Демиховым", — рассказал Готье.

Он выразил сомнения относительно личности самого нейрохирурга Серджо Канаверо, который в апреле этого года заявил о готовности совершить такую операцию. Как сообщает ТАСС, академика смутил тот пиар, которым пользуется итальянский специалист.

"Голова должна руководить телом того донора, который будет представлен в виде тела — это тяжелый вопрос, ответ на него я не знаю. И не знаю, знает ли Канаверо", — добавил российский академик.
В начале апреля житель Владимира Валерий Спиридонов согласился перенести первую в мире операцию по трансплантации головы, которую намерен провести итальянский хирург Серджио Канаверо. Итальянец заявил, что пересадить человеческую голову возможно будет уже в ближайшие два года. 30-летний программист, выразивший желание принять участие в эксперименте, страдает от редкого генетического заболевания – спинальной амиотрофии Верднига-Гофмана. Из-за этой болезни мужчина прикован к инвалидному креслу. Он заявил, что таким образом хочет хотя бы попытаться обрести здоровое тело.

Почитай на сайте Минобороны.  Там много чего в этом плане нового найдешь.

Часовой дневной сон помогает снизить риск развития болезней сердца и сосудов, выяснили греческие ученые.
Исследователи из больницы Asklepieion Voula в Афинах изучили состояние здоровья почти 400 мужчин и женщин старше 60 лет, страдающих от высокого кровяного давления. У тех, кто любил подремать днем, давление было на 5% ниже, чем у бодрствующих пациентов, выяснили медики. Даже эта, казалось бы, небольшая разница, может серьезно помочь людям сберечь сосуды, утверждают авторы исследования.

«Чем ниже давление, тем ниже вероятность развития болезней сердца, от которых так часто страдают пожилые. Дневной сон сохранит их здоровье и убережет от инфарктов и инсультов», — отметил руководитель исследования, кардиолог Манолис Каллистратос. Кроме того, частота пульса у спавших днем пациентов также была оптимальной, по сравнению с теми, кто бодрствовал — читал, смотрел телевизор или гулял. По словам доктора, в пожилом возрасте следует уделять дневному сну не менее 20 минут, а еще лучше подремать целый час.

Исследователи обращают внимание, что наши деды и прадеды имели привычку спать днем, но из-за современного ритма и рабочего графика, она перестала пользоваться популярностью. «Такую роскошь, как дневной сон, сегодня могут позволить себе немногие, а это очень важно для здоровья», — утверждает Манолис Каллистратос.

Напомним, что лучшей позой для сна считается поза на боку. Именно сон на боку помогает мозгу лучше «очищаться», что снижает риск развития неврологических заболеваний. Такие данные были получены исследователями из Университета Стоуни-Брук (США).

Ученые из Техасского университета в Остине, США, выяснили, что категорический отказ от спиртных напитков значительно опаснее хронического алкоголизма.

Исследователи в течение 20 лет наблюдали за 1800 гражданами Америки 55-65 лет, среди которых были выделены алкоголики умеренно употребляющие спиртное и убежденные трезвенники. Оказалось, что те, кто полностью отказывается от алкоголя, умирают раньше остальных - около 69% из них не доживают до 65 лет. При этом неважно, как часто человек занимается спортом, правильно ли питается и сколько времени проводит на свежем воздухе.

Традиционно считается, что крепкий продолжительный сон – залог здоровья. Однако американские специалисты пришли к выводу, что это не всегда так.

Ученые выяснили, что в выходные лучше не компенсировать накопленный за неделю недосып, залеживаясь в постели более 8 часов. Оказалось, что избыток сна в выходные увеличивает риск развития хронических болезней. К такому выводу физиологи пришли, проведя продолжительный эксперимент с участием более двух миллионов добровольцев.

В свою очередь, специалисты из Оксфордского университета совершили неожиданное открытие, свидетельствующее о положительных свойствах... бессонницы. Народная мудрость гласит: «Утро вечера мудренее». Однако авторы исследования считают, что нехватка сна, напротив, помогает людям, пережившим стресс, избавиться от неприятных воспоминаний.

Но все же злоупотреблять подобной терапией не стоит, предупреждают сотрудники университета Чикаго. Они провели эксперимент, в ходе которого разделили подопытных на две группы. Первая могла полноценно выспаться, а вот участников второй будили через 4,5 часа.

Через несколько недель у добровольцев измерили уровень глюкозы и жирных кислот в крови. Выяснилось, что нехватка сна снижает выработку этих веществ. Из-за этого у человека может возникнуть ожирение и даже диабет.