Здесь и вместе

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Здесь и вместе » Психология и философия » Как общаться с пессимистом? Советы психолога


Как общаться с пессимистом? Советы психолога

Сообщений 1 страница 15 из 15

1

Вы оптимист, а кто-то из близких видит жизнь в черном свете. Как ужиться вместе?

Всем нам приятно находиться в обществе оптимистов: их мировоззрение так бодрит и обнадеживает окружающих!

Все зависит от того, с пессимистом какого типа вам пришлось столкнуться. Наш эксперт – психолог Ольга Агеева.
От природы

Некоторым мрачный взгляд на действительность свойственен от рождения. Психологи называют таких пессимистов конституциональными, а биологи пытаются понять, чем такие люди отличаются от других. Например, исследователи из Мичиганского университета (США) выяснили, что в мозге пессимистов меньше особых нейропептидов. Из-за этого они эмоциональнее реагируют на негативные сообщения, чем те, у кого нейропептидов больше. Пока это только теория. Однако факт: пессимизм – способ мышления таких людей, переделать их не получится.
Несколько советов

Учитесь принимать такого человека. Его пессимизм вас раздражает? Зато у него наверняка есть качества, которые вам нравятся, сконцентрируйтесь на них.

Учитесь переводить высказывания пессимиста на свой язык. То, что он оценивает как «ужасно», вам может показаться «не очень хорошим» или «нормальным». Это позволит менее эмоционально реагировать на его слова, не даст им испортить вам настроение.

Оставляйте человека в покое, когда его настроение особенно мрачное.
Жизнь заставила

Не реже бывает и так: в юности человек демонстрирует жизнерадостность, а годам к 40–50 становится «махровым» пессимистом. В этом «виноваты» жизненные обстоятельства: цели, которых он не смог достичь, люди, не оправдавшие его ожиданий.

У таких людей изначально не слишком высокая самооценка, а неудачи еще больше ее «роняют». Пытаясь удержать ее на уровне, человек заранее программирует себя на то, что ничего не получится, начинает скептически относиться к любой затее. Увы, делает он это в отношении не только себя, но и окружающих. Например, мамы говорят детям, что тем будет очень сложно (а то и невозможно) поступить в институт, создать семью, получить хорошую работу.
Несколько советов

Такие прогнозы из уст близкого раздражают (тем более что зачастую не сбываются). Но не стоит злиться и обижаться. За подобными речами кроется желание застраховать вас от неудач, так пессимист проявляет любовь к вам.

Порой к прогнозам стоит прислушаться. Оптимисты быстро вдохновляются, начинают строить планы на будущее, фантазировать. Умение пессимистов видеть худший результат дает возможность реально оценить ситуацию, а во многих случаях и «подстелить соломки».

Близкого-пессимиста многие стремятся перенастроить на позитив. Бывают случаи, когда это возможно. Однако зачастую пессимизм уже настолько укоренился, что стал вторым естеством. Пытаться менять такого человека бесполезно, не тратьте на это время.
На показ

Существуют и демонстративные пессимисты. Они стремятся поведать о своих неурядицах окружающим, добиться от них сочувствия. Часто для этого выбирают «жилетку» – человека, который из вежливости и сострадания соглашается их слушать. И при этом не только заряжается негативом, но и тратит массу энергии на то, что не дает ему никакой отдачи.
Несколько советов

Переводите диалог в конструктивное русло. При первых жалобах говорите: «Да, тебе несладко. Что я могу для тебя сделать? Я готов». В большинстве случаев такие люди ничего предпринимать не хотят, поэтому быстро находят новую «жертву».

Если разорвать отношения вы не можете, старайтесь меньше вникать в проблемы «нытика»: «Да, ситуация у тебя действительно – не позавидуешь, даже не знаю, что посоветовать». Это позволяет выразить сочувствие, но не погружаться в негатив самому. А главное – не вовлекаться в диалог, который никому ничего не даст.Ссылка

0

2

Аааа! Спасайте меня скорее- не хочу стать махровым пессимистом))

0

3

махровый пессимист... а что? Ань, будем вместе махриться)))))

0

4

а в оптимисты записаться никак? http://s1.uploads.ru/vFLXZ.gif

0

5

А надо?

0

6

желательно. для здоровья полезно) а то просыпаешься утром и сразу чувствуешь что тебя что то противно начинает плющить.

0

7

И я хочу "помахриться"....девочки, меня в кампанию примете?..вдруг мне понравится?)))

0

8

И ты туда же, Брут? http://s1.uploads.ru/nqVcN.gif

0

9

зальотное насекомое написал(а):

девочки, меня в кампанию примете?

ты у нас единственный оптимист). или не закоренелый пессимист. тебе примером надо быть))

0

10

Gray Hunter написал(а):

И ты туда же, Брут?

чего это сразу "Брут")) может мне тоже охота в крепкое плечо уткнуться, да чтобы по головке погладили... а то все избы да кони, кони да избы... http://s1.uploads.ru/zX6ys.gif

0

11

Прям щас? Прыгай, а то до плеча не достанешь http://s1.uploads.ru/EpCcR.gif
Хотя...мое плечо тоже в пессимизме прибывает. Не пойдеть)

0

12

Иех! Вот так всегда...сама допрыгни, сама уткнись, да еще и держись сама при этом))) нет уж, дудки!.. и пробовать не стоит. Пошла подпругу поправлю, и...вьююють...где там дым то?..кого тушить?? http://s1.uploads.ru/NUJHc.gif

0

13

Лён написал(а):

Такие прогнозы из уст близкого раздражают (тем более что зачастую не сбываются). Но не стоит злиться и обижаться. За подобными речами кроется желание застраховать вас от неудач, так пессимист проявляет любовь к вам.

Или программирует на неудачу.

0

14

Gray Hunter написал(а):

Или программирует на неудачу.

это взрослый может отфильтровать, а если так ребенку родители будут внушать, то остается ему только посочувствовать и пожелать поскорее вырасти и поумнеть

0

15

SlyVixen написал(а):

а если так ребенку родители будут внушать, то остается ему только посочувствовать и пожелать поскорее вырасти и поумнеть

Бо родителями в ребенка вложена программа неудачи.

0


Вы здесь » Здесь и вместе » Психология и философия » Как общаться с пессимистом? Советы психолога